9 personnes sur 10 aiment le chocolat…

9 personnes sur 10 aiment le chocolat…La dixième ment !

Je l’avoue, je ne mentirai pas, je fais partie des inconditionnels du chocolat. Mais n’allez pas croire que je sois gourmande! Non! c’est parce que je tiens à ma santé ! Pour preuve, sa composition hors du commun et les vertus qu’il apporte !

Il protège des maladies, avec ses flavonoïdes, qui sont des antioxydants.
Il est riche en magnésium, minéral qui agit positivement sur l’humeur.
Le chocolat noir participe à l’élimination du cholestérol.
Le chocolat est un tonique : il contient de la caféine et de la théobromine.
Il est riche en fluor, prévenant ainsi les caries.
Il combat le stress et protège des maladies cardiovasculaires

Alors pourquoi s’en priver ? Comment je l’aime ce chocolat ? Dans toutes ses formes.
En fonction des ingrédients choisis pour élaborer le chocolat et de leurs proportions, on obtient des recettes cacaotées aux dénominations et aux goûts différents.

Le chocolat « à cuire » : Il contient au moins 30 g de matière sèche totale de cacao pour 100g, dont 18 g de beurre de cacao. Le reste est du sucre.
Le chocolat doux-amer et semi-doux : Ils contiennent jusqu’à 75% de pâte de cacao et un peu de sucre et de vanille.
Le chocolat « à croquer » : Il contient 38 à 57 g de pâte pour 100 g dont 26 g au moins de beurre de cacao.
Le chocolat « fondant » : A la fin du conchage, on ajoute du beurre de cacao. Il contient au plus 57 grammes de sucre et au moins 48 g de pâte de cacao,
dont 26 g au moins de beurre de cacao.
Le chocolat noir : Il contient entre 43 % et 100 % de cacao et de beurre de cacao, le reste étant constitué principalement de sucre.
Le chocolat au lait : Il doit contenir entre 25 % et 40 % de cacao et de beurre de cacao, du lait généralement sous forme de lait en poudre, ainsi que du sucre.
Le chocolat de couverture : Il peut être noir ou au lait et contient au moins 32 % de beurre de cacao, ce qui le rend très fluide pour réaliser un enrobage plus fin qu’un enrobage classique.

Et vous ? Etes-vous le dixième individu ? Oserez-vous nous avouer comment vous l’aimez ?

Axelle Rousse_Redacxelle

Femme fatale aux courbes si parfaites qu’indicibles, je reste au foyer pour éviter les paparazzi et mener une vie tranquille loin des projecteurs. J’en profite pour cultiver mes neurones et m’intéresser à tout et n’importe quoi. Mes madeleines préférées sont la grammaire française, la littérature, la musique savante et la pédagogie.