Non encore reconnue pas les scientifiques l’ASMR est pourtant relayée largement sur différentes chaines youtube et certains utilisateurs attestent que cette technique de relaxation basée sur diverses techniques allant des « jeux de rôle » filmés, à des vidéos intimistes en passant par des enregistrements de voix douces, de tapotements et de chuchotement leur permettrait de retrouver un certain état d’apaisement et une facilité à s’endormir.
Parmi les vidéos et enregistrements proposés régulièrement dans les accompagnements en ASMR vous trouverez :
Des enregistrements :
Des vidéos de :
Tout cet altruisme virtuel diffusé sur les chaines youtube a pour but de créer une sorte de cocon de bienveillance destiné à rééquilibrer le mental des abonnés.
Avez-vous testé l’ASMR?
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